標題:
睡個好覺的10種方法 [轉]
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作者:
甜不辣
時間:
11年4月24日 05:29
標題:
睡個好覺的10種方法 [轉]
1.不要仰睡：
避免手放在胸部，壓迫心肺，而且仰臥時舌根部往後墜縮，影響呼
吸，容易發出鼾聲
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